蒸出来的健康:我家餐桌上的“主食新搭档”
在快节奏的日常里,吃什么、怎么吃,常常让人头疼。厨房里锅碗瓢盆叮当响,油盐酱醋轮番上阵,可最后端上桌的,未必就是最养人的。这些年,我渐渐把目光从煎炒烹炸,转向了一个最朴素的做法——蒸。
在快节奏的日常里,吃什么、怎么吃,常常让人头疼。厨房里锅碗瓢盆叮当响,油盐酱醋轮番上阵,可最后端上桌的,未必就是最养人的。这些年,我渐渐把目光从煎炒烹炸,转向了一个最朴素的做法——蒸。
事情说来也巧,先是老罗和西贝为了预制菜隔空互掐,家长们正看得起劲,自家娃的餐盘里就蹦出一只发黑流汁的虾仁,像自导自演的狗血剧,瞬间把围观群众变成当事人。那味道怎么形容?像把海鲜市场关门后忘记开排风扇,三天再掀开——孩子当场皱眉,老师脸色刷白,后勤主任原地表演瞳
小二姐最新一场健身直播,2万人蹲守,不是为了看马甲线,是为了看她一边喘成破风箱,一边喊“老刘递下可乐,无糖的那个”。
每年体检一查,转氨酶、胆红素这些指标总有人出问题。奇怪的是,有些人不喝酒、也不怎么吃药、作息还挺规律,但就是肝功能不正常。这种情况下,如果还继续按照老一套的认知来应对,估计只能越搞越乱。